les_dukchesses

Bonjour,

Voilà moi je suis l'autre, la deuxiéme à avoir décidé de faire dukan.

41 ans, 1 m 60, et au jour d'aujourd'hui 54,2 Kg.    J'insiste sur le ,2 car grosse galère parfois pour juste perdre ça.

J'ai commencé le regime DUKAN le 10 février.

Pour raconter brièvement ma vie, j'ai toujours eu un poids normal. On va dire qu'à 20 ans je pesais 54 kilos et qu'à 40 j'en faisait juste 3 de plus. Mais l'été 2007, JE NE SAIS PAS POURKOI, 3 kilos venu de je ne sais ou se sont installés trankilement. Et en février 2008 je pesais 60,6 kg.    Soit kan même presque 10 kilos du poids rêvé.

Ma soeur MJ me parle de DUKAN un dimanche midi, aprés un succulent couscous chez les parents et là je me décide. Je commence tout de suite.

Je comprends assez rapidement le principe mais je n'ai pas le livre et je loupe un peu ma phase d'attaque (pas de sons d'avoine).

Mais bon je maigris kan même et 17 jours aprés j'ai perdu 3,8 kg.

Je m'achète enfin le livre et LA je comprends trés clairement le principe de ce régime.

Je le lis de long en large et de travers et je comprends la cétose et le principe des proteines.

Je suis à fond et je commence à faire des recettes trouvées sur le net et je les fais gouter à toutes mes soeurs. J'entraîne au passage une d'entre elle et hop c'est parti pour un dukan-aventure à 3.

Aprés 1 mois et demi de dukan ma ginette m'annonce une perte de 6,4 kg. J'arrive au bout de la deuxième phase.

Je suis trop contente.

Ok contente d'avoir maigri mais aussi pour beaucoup d'autre chose. D'abord je suis trop fière de moi. J'ai jamais craqué. Jamais un carreau de choc , jamais un resto avec les copines de boulot. Jamais un mac do le lundi comme d'habitude, jamais une léchouille sur la cuilliere qui vient de remuer le plat de pâtes carbo. Jamais un croissant offert pourtant par le patron.  Non Jamais un craquage. TROP TROP  FIERE DE MOI. 

Et puis aprés j'ai découvert la cuisine. Dans les deux sens du terme. Mon mari (ancien chef cuisinier a toujours fait la cuisine à la maison) je savais juste faire cuire des pâtes ou un oeuf au plat. Là, depuis DUKAN, peut etre parce que j'ai été obligé, j'ai découvert la cuisine. La pièce d'abord, qui est juste à l'entrée de ma maison et ke je nettoyais juste avant. Maintenant, j'aime beaucoup rechercher des recettes et dés que je rentre le soir, je prends une douche et je me mets à cuisiner. Je ne sais faire que des trucs dudu à vrai dire, mais bon je crois que je saurais l'adapter s'il fallait que je le fasse pour des non régimeux.

Et puis enfin je suis trés fière parce ke même avec un phase hyper longue de stagnation, et les remarques super idiotes de tous les gens, genre tu veux perdre koi maintenant? Un os ? Ca y est tu devrais arrêter c'est n'importe koi. Ton régime il est pas équilibré, tu vas avoir des carences et tant d'autres choses (oh juste un bout ca va pas te tuer), eh ben j'ai jamais céder.

Bon j'abrége l'histoire mais avant je voudrais kan même remercier mes soeurs. Les remercier de m'avoir soutenu dans le palier hyper loooooooooooooooooooong de ce mois-ci. Les remercier de ne jamais m'avoir dit que "j'en avais pas besoin". Les remercier de s'être réjoui avec moi du moindre gramme perdu.

Et surtout, je leur tire mon chapeau pour leur courage et leur volonté à toute épreuve. Je les salue trés bas pour leur tenacité dans la tentation (ex. le lundi de pâques) .

Je les encourage et leur souhaite d'arriver au poids qu'elles ont décidé d'atteindre, d'ailleurs pas à Noêl si possible mais pour juin ca serait mieux.

Juste une anecdote pour finir, ma soeur T en rira sûrement. 

Invitée chez elle pour un repas DUKAN, elle est en PP et moi en PL, elle me cuisine des champignons et au moment de saler elle me demande de le faire car "Moi je suis en PP et je veux pas tout gâcher" en goutant un légume.

Voilà le régime DUKAN s'est comme ça et pas autrement, c'est trés stricte mais aussi TRES EFFICACE;

Bisous à tous