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ASSOCIATION MARIPOSA

Sophrologie - Hypnose - Massages

L'origine de la sophrologie Posté le Vendredi 6 Juin 2014 à 07h41

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Elle a été crée en 1960 par le Pr Alfonso Caycedo, médecin, chirurgien et neuropsychiatre à Madrid. Il avait pour but d'étudier la "conscience" pour permetttre à chacun d'accéder à un avenir positif en trouvant et en utilisant ses propres ressources.


Dans cette formule, le mot conscience est pris dans le sens de .....

"je me rend compte de......"

son étymologie grecque est la suivante.


SOS : Harmonie, sérénité

PREN : Esprit, Conscience

Logos : Science, étude

 

 

 

La sophrologie est donc une discipline qui nous permet de rechercher un équilibre physique et mental en s'appuyant sur une méthodologie propre et originale, qui est aujourd'hui approuvé depuis plus de 40 ans.

En clair, la sophrologie est une technique qui permet, par un entrânement régulier:

  • -De prendre conscience de soi
  • -D'accéder à un équilibre CORPS -ESPRIT
  • - De se détendre et toutes circontances
  • - De vivre sainement ses émotions
  • - De retrouver ou d'acquérir une confiance en soi
  • - De développer son potentiel et ses capacités personnelles 
  • - De rechercher ses propres valeurs dans la vie
  • - De changer de regard sur soi eet sur la vie, ainsi se construire un avenir positif

A partir de ce concept, et à la condition ultime de s'entrainer régulierement, toute personne peut accéder à son épanouissement, en trouvant en elle ses propres ressources.


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