les_dukchesses

bueno hoy tampoco he adelgazao ! bon c'est pas grave, en plus aujourd'hui j'attaque PL donc je pense pas maigrir (sur la balance) d'aussi tôt donc PATIENCE.

Bon l'Antché a perdu 200 gr donc c'est bien et son moral va mieux, elle repart bien motivée après son craquage (qui n'en était pas un).

Bon et toi mjo maigri or not maigri ? et toi KK d'oie maigri ? stagné ?

Bonne journée à toutes.

La lélé

non je ne suis pas vexée (quoique Gineta souraza) mais esteban et matis étaient sur l'ordi et comme c'est mardi je les laisse un peu plus que quand il y a école.

Bon, je crois que la crise est passée et qu'à partir de demain, on reprend comme si de rien n'était . Antché tu vas voir que demain tu seras remotivée (pense à tes photos couleur layette ou rouge p...e à ton mamolla inca en el asiento...).

Allez on se reprend, moi demain j'attaque PL donc c'est pas grave si je ne perd pas pendant quelques jours je sais que ma graisse (de vache) s'en vas même si ginete ne le dit pas.

Moi aussi demain je me fais mon millefeuille et comme je suis en PL pitètre une pizza ou la moussaka.

Buenas noches, et à demain avec je l'espère une bonne nouvelle pour au moins une de nous et pour les autres pas de panique, notre tour viendra ON TIENT LE BON BOU BOILA

La lélé

Merci les filles,

Oui aujourd'hui pas trop sérieuse. Je crois que je dois refaire un ou deux jours stricts pour me rappeler que je suis au régime. C'est le repas de gala et la conso qui me perturbe. je sais plus trop ce que je peux ou je peux pas (l'histoire des limites du livre dukan). Je vais reprendre PP et PL comme si de rien n'était. Comme je fais qu'un repas de gala, je vais aussi le fixer à un jour genre le vendredi. (aprés le jour PP strict). Je dois encore tenir jusqu'au 2 juin alors il faut pas que je déconne.

Bon je crois que c'était une mauvaise passe. Dés demain je refais le truc comme il faut. J'ai arreté de cuisiner aussi. Du coup je mange trop fadasse. Demain je me ferai un mille feuilles et je verrai pour une moussaka (las bérengenas son mis amigas)

Bon pour la mariéta courage, courage, ta balance n'est pas précise, tu as vu que des fois on perd juste 200 gr (ou méme des fois moins mais nos balances sont pas aussi précises). Toi ca le marque pas alors tu crois que tu stagnes. Non, tu maigris kan meme mais tu le vois pas. Et ginette ne l'écrit pas parce ke 200 gr d'un trait a un autre eh ben tu sais pas calculer.

Ne te décourage pas, tu es à 3 kilos de la fin, ca sera vite torché. Tu perds pas de l'eau, tu perds DU GRAS, c'est ca qui est important. Reste motivé et trés vite (peut etre demain ?) tu verra ta récompense sur la balance.

Pa la Lélé :  ayé elle fait la vexée...elle dit plus rien...elle fait comme la ginette...s'est caya en vez de decir una tonteria...;

Que piensas ? (lo que pienses pa ti) que j'ai fait la conassa comme dirait papa en parlant de la boulimique ?

Allez les filles MOTIVEICHION..... ginette on l'aura à l'usure........

Bisous à vous

Non on va pas crier paske ta cracouillé (noter que ds cracouilleé ya couille !!!!). Maintenant Antché rappelle toi ce que je té dis a savoir ke le fait de fer un repas de gala ca ouve les portes de la tentation kisson duressssss a refermer ! Maintenant tu sais kon est là pour te soutenir pour que tu restes ferme ds ta position de super dudu ! tes envies je coné bien ca, jané depuis hier moi.... chui encore obsédée par le lait avec les tartines beurre confiture etc....Je crois pas que c grave ce que tu as fait ojourd'hui et ne culpabilises pas surtout ke tu na rien pris...finalement tu es en conso et tu as mangé des trucs de conso et franchement tapa abusé sur le chocolat...FELICITATION moi joré fé la marabounta ou plutot la mara"bounty" !

mange tt ce qui est otorisé qui soit o chocolat pour te fer passer l'envie peut etre non ?

Moi ce soir jé mangé gambas avec une sauce ke jé fé tro bonne et du fromage blanc a lorange.

Bonne soiree les gonze

Mijo

Moi aussi je suis au bord du craquage, mais j'ai même pas envie de conneries, juste envie de me dire que je fais plus de dudu.

Ginette est une peste, la mienne est même pas blanche mais rose (saumon) je crois que je vais aller me peser à la farmacie.

Je suis à 61 depuis 4 jours !! c les légumbres, vous croyez ? Pourtant à midi g été correcte oeuf dur tranche de jambon 2 tranches de flan saumon et 2 yahourts. C bien non ? Ben non ! ce soir c mon dernier repas légumbres, j'ai décidé !

Franchement je suis un peu écoeurée, mais je vois que je ne suis pas la seule... Allez, portez vous minces tenez bon ça nous aidera toutes.

Au fait, si vous pouviez signez à la fin de vos messages, je suis paumée malgré les couleurs (qui changent). Moi je change pas, c kk doi (à vie ?)

kd,iop vygzry vigè't_é'( )& (défoulement)

Bizzz

Mariéta