femme, Utilité d'une cure détox

Notre environnement est de plus en plus saturé de toxines, provenant de la pollution, de notre alimentation et des substances chimiques comme les pesticides.

Pour éliminer toutes ces toxines, notre corps possède les armes nécessaires, représentées par l'intestin et le foie.

Cependant, dans certains cas, le corps n'arrive pas à évacuer la totalité des toxine, une "aide extérieure" est alors conseillée. Pour aider notre organisme à se détoxifier, il existe des régimes spéciaux, appelés cures détoxifiantes. Ces cures ont connu un essor rapide aux Etats-Unis, car plébiscitées par un grand nombre de célébrités, comme Jennifer Aniston.

Depuis un peu plus d'un an, les française goutent au plaisir des cures détox. Il existe un grand nombre de cures, comme la cure citron ou la cure tout raisin.

Le principe général de la détoxification est de manger des aliments sains, de préférence alcalins, afin de faciliter le travail du foie et des intestins.

En complément d'une alimentation saine, il est préférable d'avoir une activité physique soutenue. La pratique d'un sport drainant, comme l'aquabiking peu grandement accélérer le processus de détoxification.

Source : http://www.articlesenligne.com