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Ben et le Judo Handisport

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TREVE ESTIVALE : Posté le Samedi 29 Août 2009 à 14h01

 

La saison terminée, place à la décontraction. Grillades, plages, petits apéritifs, bercèrent le mois de juillet. Un premier mois d'été qui m'emmena à Nice voir l'extravagant spectacle de U2. Les « So british » Franz Ferdinand m'ont fait danser toute une soirée dans le merveilleux cadre des arènes de Nîmes. Après une virée sur la Côte d'Azur ( Port-Grimaud, Saint-Raphaël, les calanques de Fréjus…), je me suis échappé du rock en rejoignant le célèbre festival de jazz à Juan les pins, proche d'Antibes. Quel bonheur d'assister à une représentation du maître Keith Jarrett. Retour à Nîmes, il fallait penser à se reposer un peu. Ce fut le cas, et de la meilleure des manières avec la soirée Cocoon/Duffy/Charlie Winston. « Quand la musique est bonne … » comme dirait un certain chanteur que je n'irai jamais voir en concert.

  Le mois d'août déjà là, je commençais à évacuer les plaisirs de l'été par de petits footings. Mais très vite j'alternais des longs footings avec des séries de sprints (pas dans l'espoir d'imiter Usain Bolt mais bien d'être performant physiquement dès septembre), enfin j'incluais dans ce programme de reprise des séances de musculation « explosive » visant à renforcer ma tonicité. C'est long. J'aime courir mais je suis judoka avant tout et le kimono me manque. Allez bientôt la reprise et j'aurais fait le travail pour être efficace dès les premiers rendez-vous d'une saison qui s'annonce très intense.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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