... marchons les pieds nus

et si ,pendant un court instant ,nous faisions une pause.Si nous osions déposer tout ce qui nous fait plier le dos.Un petit moment ne plus etre perméable aux agressions extérieures.Asseyons nous et respirons.Pas une timide respiration mais une ample et belle respiration qui dilate toute notre cage thoracique.Suivons son mouvement.Seulement à l'écoute de son rythme.Ainsi sentons comme notre tete s'allége .plus de pensées qui se précipitent ,qui se court-circuitent.Profitons en .Remplis de liberté et de légèreté ,nous agissons.