CHRONIQUES DE SALLE DE SPORT

CHose promise chose due
 

'Idéal pour tous ceux qui veulent rapidement perdre du poids, entretenir et développer leur capacité cardiaque ou préparer des sorties en extérieur… Montagne, contre la montre, sprint, récupération… vous vivrez et partagerez un entraînement cyclique vrai et intense de 45 mn dans une ambiance unique. Le calories killer !'
 
Voici la définition du rpm par les créateurs les mills.

En gros, il s'agit de pédaler 47 mn sur des rythmes de fous (techno, danse et surtout hard rock) en alternant les phases de montagne et de vitesse pure en augmentant la résistance des vélos. En salle bien sûr, aucun élément externe ne vient gêner l'effort, ni circulation, ni froid, ni chaud, l'effort et la sueur à l'état pur.

On est sensé cramer jusqu'à 900 calories par cours (plutôt 500 à 600) et faire autour de 27 km.

Hier, très bien, pas d’évanouissement cette fois. Le mercredi est, il faut le dire, un jour particulier. Le niveau plus élevé, pas beaucoup d’explications qui pourraient gêner la concentration, on se concentre sur nos muscles et sur le rythme de la musique qui s’impose au corps.

Le seul problème du mercredi, c’est…….que le cours est trop bien et qu’il est de plus en plus reconnu.

Effectivement, la salle ne contient que 20 vélos. De 3 cours par semaine l’année dernière on est passé à 5 et même comme ça c’est la loi du plus fort.

L’énervement de la grève, le stress, tout contribue à transformer les hommes en créatures bestiales, tous les arguments et leur contraire sont bons ;

… Je suis un habitué du cours,….. tu viens trop souvent laisse ta place,

…. J’ai fait le cours d’avant d’abdos fessiers et je dois terminer par du cardio,…. t’as déjà eu un cours alors laisse ta place ….,

…… t’es nul te ne sais pas bien faire le cours, ça sert à rien ce que tu fais….,

……tu maîtrise bien le cours, c’est que tu n’en as plus besoin, …

…..j’étais là avant,…. si t’étais là avant c’est que tu peux venir aux autres cours, moi je rentre juste du boulot….

J’ai même appris que la semaine dernière des gens se sont battus pour des vélos certains ont essayé d’impressionner les autres en leur demandant leur nom pour aller se plaindre ou en faisant du chantage, la courtoisie et l’élégance ont totalement disparus, des femmes ont failli se faire frapper par les hommes, il paraît et même des cris ont été entendus depuis les vestiaires, et une semaine après tous les protagonistes rient en chœurs de leurs propres réactions

Vivement demain que je retourne faire mon troisième rpm de la semaine….