Une perte de poids réussie

Si vous êtes comme la plupart des femmes, vous avez essayé un million de régimes amaigrissants, de Atkins à Weight Watchers en passant par Montignac ou bien d'autres.

Vous aimez lire des magazines pour leurs conseils sur la perte de poids. Et vous êtes toujours alléchée par cette promesse: "Vous pouvez perdre du poids rapidement ! ".

Les chances sont élevées pour que vous ayez, en effet, perdu du poids avec un grand nombre de ces régimes. Mais les chances sont encore supérieures pour que vous ayez retrouvé tous vos kilos avec des primes. Vos pantalons moulant sont devenu vos pantalon serrés, impossible à enfiler.Vous les avez alors mis au placard avec votre espoir de retrouver une taille 36.

Échec de la perte de poids

Ce n'est pas vous qui avez échoué un programme nutritionnel, un programme de perte de poids. C'est le programme, les programmes qui ne vous conviennent pas.

C'est parce que la plupart des régimes se concentrent sur les changements à court terme. Ce qui se traduit par une perte de poids temporaire. Mais ils ne s'attaquent jamais aux facteurs sous-jacents qui vous entretiennent dans ce surpoids.

En d'autres termes, ils se concentrent uniquement sur "l'extérieur" - votre corps - tout en négligeant le "dessous de la surface" - vos émotions, votre intellect, et vos relations.

Un régime pour l'été pourrait fonctionner pour la saison des maillots. Mais si vous ne travaillez pas sur ces bases auparavant, très vite, vous ne rentrerez plus dans vos jeans étroits.

Comment passer de l'échec au succès ?

Pour perdre du poids et le maintenir, vous avez besoin d'une aide qui vous aidera à découvrir le pouvoir et le contrôle que vous possédez déjà.

Ensuite, vous devez apprendre à exploiter vos pouvoirs pour réaliser tout ce que vous voulez dans la vie - y compris être bien dans votre jean mince.

Pourquoi ne pas lire et mettre en pratique un livre tel que "Réfléchissez et devenez riche", écrit par un célèbre "richologue", Napoleon Hill. Bien sur, votre but ici, n'est pas de devenir riche, mais ce livre aide à réaliser tout objectif important quel qu'il soit (pourvu qu'il soit positif) y compris la perte de poids durable.

Si vous comprenez l'anglais, vous pourrez même le télécharger gratuitement. Faites des recherches sur "think and grow rich".

Bon, vous êtes encore là ? Ok.

On vous a peut être dit - que ce soit verbalement ou par des annonces insidieuses - que si vous n'avez pas de pouvoir sur votre alimentation, vous n'avez aucun pouvoir sur votre vie. Rien ne pourrait être plus éloigné de la vérité.

Chaque femme est magnifique. Chaque femme a des pouvoirs mentaux, émotionnels, sociaux ainsi des pouvoirs physiques qui ne demandent qu'à être exploités.

Lorsque vous soignez vos blessures mentales passées, reconnaissez et renforcez le pouvoir en vous, vous avez jeté les bases de la perte de poids permanente.

Pratique et ludique

Si un régime de perte de poids est un frein, vous ne réussirez jamais à atteindre vos objectifs. D'autre part, si vous avez un programme agréable à suivre qui est aussi pratique et amusant, vous détenez les clés du succès. En fait, vous pouvez même diminuer d'une taille en deux semaines.

Le "secret" - si vous voulez l'appeler ainsi - est d'adopter un programme d'exercice bien éprouvé qui peut instantanément s'adapter à votre style de vie.

Rappelez-vous, le succès réside dans la simplicité, la clarté et l'applicabilité.

Ensuite, vous devez adopter un plan d'alimentation qui fonctionne en synergie avec votre programme d'exercice. Et construire sur le fondement du travail intérieur que vous avez fait pour stimuler votre pouvoir personnel.

Rappelez-vous que, avec un bon guide pratique, vous pouvez faire bien plus qu'un programme de perte de poids. Vous pouvez vraiment gagner dans tous les domaines de votre vie et atteindre une beauté intérieure qui correspond à votre beauté extérieure

Source :  http://www.articlesenligne.com

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