VDD

Ce conseil peut aussi être suivi par certains membres du fdn!

Avant toute chose, n'hésitez pas comme le fait Nut à laisser des commentaires sur le blog et à y répondre...je vous y invite, ça vaut son pesant d'or!

Sinon pour bien réussir une gamelle, il faut:

1. S'être entrainé sérieusement (au vtt) sur une période la plus longue possible précédent la course (un mois mini est requis à raison de 2 sorties semaines) Là je vois que déja j'ai perdu plus de la moitié de l'effectif du vdd qui a bien du mal à être aussi sérieux que son Alzheimer de Coach. D'aiileurs les gars si je puis me permettre, n'oubliez pas vos chaussures! (mais on y reviendra plus tard!).Les conseils qui vont suivre n'auront pour but que de faire diminuer la douleur, vu que le premier conseil a été très peu suivi!
2. Avoir un vtt en super état de marche, bien entretenu, bien huilé, avec des vitesses et des plateaux qui passent! La encore certains grimacent...heureusement c'est les mêmes qu'au dessus! Hugo, pour toi c'est déja mort, quand au Pika pas besoin d'entretenir un vtt qui ne roule pas (c'est déja ça de gagné).
3. Ne pas sarsouiller la veille!!!!!!!! Eh oui, ça c'est le point qui fache! Bah oui désolé c'est ça un sportif, ou alors les plus fort picolent pendant que les plus en difficultés (ça c'est péda comme terme, pour pas dire nuls), restent raisonnables! Attention, je ne suis pas un extremiste qui vous interdit jusqu'aux relations sexuelles (pas entre vous les gars, avec vos épouses!!), mais faut être raisonnable en période de compet! Surtout qu' après c'est relache, certains d'entre nous rentrant en hibernation!
4. Vérifier plusieurs fois vos sacs la veille au soir, préparez bien vos petites affaires! Les assistés, ne laissez pas vos femmes le faire à votre place, sous peine d'être du n'importe quoi (a part Nut vu que sa femme est une collègue, donc forcément quelqu'un de bien et qu'en plus elle roule avec nous!). Sur ce point si quelqu'un pouvait s'occuper des affaires du coach. Ca pourrait faire parti d'un des privilèges, et surtout ça nous permettrait de partir à l'heure aux randos!!!
5. Ne pas partir trop fort lors des premiers kilomètres. Je ne vous rapellerai pas les douloureux souvenirs de la ronde du méridien! Non Bruno t'es pas tout seul.
6. Ne jamais essayer de suivre Nut: Ce gars est un extra-terrestre pour nous! Surtout que cette année il a décidé de rouler aussi l'hiver! T'as compris Vomito! La gamelle c'est 2 fois la méridienne!
7. Ne pas trop doubler tout les blaireaux, il faut savoir rester derrière, c'est salvateur, surtout quand on a un vrai vtt tout neuf.
8. Bien s'alimenter aux ravitos. Cependant attention, on paye 13 euros, soit mais ça ne veut pas dire que tout ce qui est sur la table est pour vous! Et Pika, c'est confirmé cette année, il n'y a toujours pas de coca-orange!
9. C'est tout, si pour les croyants, une prière ne doit pas pouvoir faire de mal, encore que ...

 Sur ce bonne nuit...de réflexion!!! Mais surtout ne doutez pas!