les_dukchesses

Coucou les filles,

Bon je sens que vous allez crier......

Suite à mon énervement de ce matin (que des galères, je vous raconterai...) aujourd'hui j'ai un peu merdouillé.

Je me suis acheté du CHOCOLAT... POULAIN LIGNE...2%

Bon je sais qu'en conso c'est un toléré (dukan le dit dans son livre) mais bon c'était pas le moment vu que ce matin j'avais grossi...et du PAIN COMPLET...... j'ai mangé ligth à midi vu que je m'était pris le poulet curry de hier soir qui était trés bof et que j'en ai presque pas mangé.

en résumé j'ai mangé un bocao  de blanc de poulet curry, un st moret avec du PAIN COMPLET (une tranche) et deux carreaux de CHOCOLAT, et 2 yahourts.

J'ai angoissé toute l'aprem et j'étais encore plus dégouté que ce matin. en arrivant je me pèse (à la mariéta) et 54,2 kg comme ce matin.

Ca veut dire que demain j'aurai pas maigri non plus mais c'était ce mini craquage ou je partais à la boulangerie faire....un carnage....

En ce moment c'est dur, j'arrive pas bien à controler, je pense qu'a bouffer des conneries (que je manges pas d'ailleurs) et j'ai trop envie de chocolat.

Je me suis dit avant de faire l'irréparable, va au geant et prends des trucs ligth...

Bon voila, ca m'a un peu calmé mais bon tin por de la tempeta..

Je sais pas koi faire...

Bon la mijo c'est trop bien, enfin tu redescends.....

Lélé je sais que t'es deg aussi mais tu sais comment tu fonctionnes, dans deux jours tu auras une grosse perte et tu oublieras ces trois jours de stag.

La mariéta, tu m'as fait rire ce matin avec ton roulé galette jambon..en remplacement de chips. Bravo d'avoir résisté..

Bon hermanas ce soir ca va etre steack de thon et FB.

Courage les filles....

Biz