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les_dukchesses

la chasse aux kilos

Posté le Mercredi 9 Avril 2008 à 15h04

Mjo, j'ai cherché sur site dukan et la crème à 3% et la cancaillotte sont des tolérés. Pour la crème c'est une cueillère à soupe et pour la cancoillotte c'est 3 cueillères à soupe.

 Je mets la copie de ce qui est dit dans le site ci-dessous :

 

Les tolérés du doc : A partir de la phase de croisière uniquement

Limités à 2 par jour et surtout pas tous les jours. A éliminer si stagnation ou reprise



2CC Cacao dégraissé et sans sucre (au pire le van houten et à ce moment là que 1CC)
2CS Maizena ou fleur de mais
1CS de creme fraiche allégée 3%
Flans sans sucre Alsa ou Flan de France
Gigembre mariné
2CS Ketchup le vrai HEINZ au dela de cette dose prendre le Ketchup BIODANIVAL
2 à 3CS Cancoillotte (si possible pas au dessus de 8%MG)
2 yaourts aromatisés aux fruits (et non pas aux fruits !

 

Boilà

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