les_dukchesses

Comment lélé, pas de post kkdoi ?

Mais si !! et avant le tien même ! Est-ce qu'on me lit ? Au secours ! Répondez moi !!! Je suis frustrée de toutes parts !! Aïe ! Ca y est je suis seule, on ne me lit plus.. Buaaaaaaaa

Snif je vais au dodo.

Marieta

je vous souhaite à toutes trois une bonne nuit, j'étais à mon cours de salsa et avant d'aller dormir, je regarde vos post du soir qui me font trop rire. Par contre Mariéta où est-tu ??????????? pas de post kkd'oie.

Vous me faites trop rire, en plus je me disais que si quelqu'un lit nos messages, il va rien comprendre car entre l'espagnol à la Lopez, et les références à des histoires de notre enfance (comme l'éteignez-moi de gus...) nos messages sont incompréhensible.

Quoi qu'il en soit, moi j'aime trop les lire et j'espère VRAIMENT que demain j'aurai maigri mais je me sens toute gonflée à cause des légumes du PL. Ya vérem al mati le d va dir la gineta.

Bonna nit et ché kin fou fa  

Et toujours kkdoi ! On l'appelééé EEEEEstagnacionnnnn, l'en avait marre du poissonnnnn !

Bon je rassure ma couleur merde je te changerai pas MAIS VIRE MOI CE KILO QUI PESE 3 TONNES !

Chut les filles je tiens quand même le coup. Si seulement je chiais... Et pourtant ça me fait chier de pas chier ...mais je chie pas ! Paradoxe de Dudu. Peos si, kk no. Ce problème de merde (à prendre dans les deux sens -propre et figuré-  et si possible ne pas prendre, en tous cas pas au propre c de la merde quand même) sera réglé bientôt. Sara est déjà allée acheter 3 boites de Manasul à la farmacie (dont 1 pour elle, elle chie pas non plus). Au fait kikenveut du Manasul ? 8.15€ les 50 sachets, j'en ramène 2 donc ça fait 25 sachets chacune pour 4,...€... chacune. Vous suivez ?

Lélé arrête de dire BON dans tes messages, on c que c pas bon. C psychologique, tu essaye de rassasier de BON mais on est pas dudupes (suis en forme ce soir... en forme de koi ?)

Mijo, tu m'as fait envie avec ton poulet crème (mois aussi poulet mais SEC). J'ai juste peur des 3%mg.. Qui l'eut cru ? Je traque les graisses.

Au fait,Angé, dans le surimi (j(en ai acheté 1 kg) ya plus de glucides 16%que de prot. Rapport à ce que tu m'as dit -prot >glucides+lipides-, j'ai envie de le foutre dans les tolérés. Connard de surimi.

Demain je jeûne, ...mais noooooooooon

Spera le via dar un susto a kkdoi Lalalalalèreeeee j'écris en rooooooose, couleur de ma gineeeeette.

Que mala soy.

Au fait, Ginette on la tringle quand ? je la hai assez

...Et merci pour les signatures à la fin de vos mess, j'y vois plus clair.

Bon je vais vous laisser à votre nuit amaigrissante.

Marieta

jé mangé le roulé au café...en entier.... chui gavéééééééééééééééé

Mijo

Bonsoir, Bon vous avez travaillé pour des chomeuses et des temps partielS.... Pour la liste des tolérés...bravo....on sait Maintenant pourkoi on maigrit pas...... Bon résumé de la journée : Poids : 54,2 ce matin. Moins 200 g oar rapport à hier Plus 200 par rapport à avant hier... LA YOLANDAAAAA.......a vueltoooooo.... Niveau repas : Midi Surimi farci saumon steak de thon, pain + from plus yahourt vanille Ce soir : Moussaka + mille feuilles café Donc pas de craquage ni de rapprochement avec le chocolat. J'ai repris un bon rythme sans envie démesurée ni boulimie intempestive. J'ai repris la cuisine et du coup remotivation à fond. Je tombe les 2 derniers kilos et aprés tout ba béné. Je me suis calmée grave aujourd'hui et ginette va m'entendre si elle descend pas. (sino los papous viendran y se la llevaran). J'ai envie de cuisiner des trucs nouveau, j'irai voir sur le site ce week end et je prendrai des nouvelles recette genre j'ai envie de sêche à la plancha (a repasser ?) Bon je verrai.

Autrement, je vois que vous etes motivé et que vous avez envie de cuisiner aussi. C'est bien. Avec lélé on en parlait ce matin, dés qu'on cuisine plus ou dés qu'on se laisse aller à juste manger des proteines basiques eh ben on se décourage rapidement. Moi c'est sur que si je me fais pas un petit truc sympa au moins le soir, je merde assez rapidement.

Bon Mijo tu me diras si t comisté el pollo à la crème.. Y que sabor ?

Pour les fromages, st moret fait un mis avec chevre, noix, nature et bleu. Vu que 40 gr c'est un toléré, le bout doit peser 10 gr, ya ves...

C'est bon aussi sur un steak (il fond, mmuummm....)

La concaillote, cléo elle me dit que c'est ca qui m'a fait prendre 400 gr l'autre jour, donc du coup j'ai arreté...

Dans la liste des tolérés le choc c'est un carreau par semaine, ayer me sampé 2 carreaux...aie aie aie.....enfin pas grave mieux vaut ca qu'un gros sachet d'm'n'ms (no se escrivirlo, solo sé comermelo...)

Bon la mariéta il faut rester motivée dés que tu reviens de barcelone, tu auras des recettes faciles a faire et RAPIDES... tu pourra t'initier à la grande cuisine des 3grosses, trés connu dans le monde des connaisseurs dukan.....

Biz à vous toutes les courageuses, les bientot minces, les guerrières, les volontaires, les hargneuses et les combattantes de ginette....

A demain...........

Antché