Shantiyoga et sophrologie
Ж
deux démarches pour vous apporter un mieux-être
Que ce soit pour améliorer ses relations avec les autres ou pour se sentir mieux dans sa tête ou développer ses capacités, il est essentiel d’apprendre à se connaître en vérité. Un travail sur soi est indispensable à l’épanouissement personnel.
« Le bonheur est une disposition de l’esprit » ( Louise de Vilmorin )
Beaucoup de gens portent toute leur vie le poids de conflits non résolus, ou se résignent à vivre avec des symptômes désagréables. Ils ne savent pas qu’il est possible de rapidement guérir des blessures du passé, de surmonter les difficultés du présent, d’acquérir une véritable sérénité et un plaisir de créer sa vie.
Shantiyoga signifie yoga de la paix. C’ est à la fois une philosophie de vie et une pratique de méditation dans l’action.
La sophrologie est la science de la conscience. Simple à pratiquer elle comporte plusieurs degrés.
Ces deux disciplines se complètent parfaitement et nous aident à mieux vivre au quotidien. Vivre c’est évoluer ! Et il n’y a pas de transformation sans une action bien ajusté.
L’agir comporte deux dimensions :
L’oratoire et le laboratoire, c’est-à-dire l’étude et la pratique.
Il s’agit d’un processus évolutif de transformation qui conduit à l’épanouissement. Il est fondé sur le fait que chacun devenu adulte est encore capable de grandir intérieurement. Paix, confiance en soi et réussite sont toujours possibles. Il est très utile de connaître le code de la route lorsque l’on conduit, il est aussi très avantageux de connaître les lois et principes de la croissance intérieure.
Formation par correspondance (9 cours) + stage ( 2 journées) = 180 €
Patrick Vigneau 02 41 70 91 39 anipic@wanadoo.fr
« S’améliorer soi-même, c’est la seule révolution possible, c’est le seul chemin »
George Brassens