Shanti yoga et sophrologie

Deux disciplines complémentaires pour un mieux-être

La formation par correspondance va résumer les connaissances à intégrer pour un éveil de la conscience. Des exercices simples seront proposés. Rappelez vous qu'une once de pratique est plus utile qu'une immensité de savoir.

 Au cours de cette formation nous établirons un échange. Soyez bien conscient que toutes les solutions et toutes les réponses sont déjà en vous. Ce dialogue a pour but de vous aider à y voir plus clair en vous même et éclairer ainsi des possibilités que peut-être vous ne voyez pas ( cela se vérifie très souvent )

La partie stage va apporter une autre dimension par une expérience directe d'harmonisation et d'élévation de la conscience.

A l'issue de la formation vous aurez toutes les bases essentielles pour :

·   Utiliser la force de la confiance en soi

·   Vous défaire de vos pensées et visions négatives

·   Utiliser vos ressources intérieures

·   Savoir écouter et dialoguer plus harmonieusement

·   Communiquer pour prévenir ou gérer les conflits 

·   Gérer mieux votre temps et votre stress

·   Avoir une plus grande estime de soi

·   Donner un sens à votre vie

·   Créer des relations plus satisfaisantes

·   Apporter de la cohérence dans votre vie

·   Réaliser vos rêves…

·   Devenir créateur et acteur de votre vie
 
La formation propose une formidable opportunité de développement, une occasion unique de faire un travail sur soi. En passant du stress à la pensée positive et en prenant le temps de clarifier son projet de vie, ce démarche permet à tous ceux qui ont un projet, un désir, une aspiration de les réaliser vraiment et de trouver ses propres clés du bonheur. Au-delà des aspects théoriques très enrichissants, ces outils simples, permettent un réel travail d'évolution de sa conscience, un nouveau cheminement de vie.

Chacune de vos pensées vous change. L'homme devient ce qu'il pense.