ROUGETS A LA PROVENCALE
Logiquement vous devez arriver à faire la recette en 25 minutes
Dans un plat mettre vos rougets enduits d'huile d'olive, au four 170° pour 20/25 minutes
La sauce
- Faites réduire des échalottes et le doigt de céleri tranché très fin dans une cuillère à soupe d'huile d'olive
- Mouillez au bout de 5 minutes avec un peu de vin blanc, buvez le reste
- Préparez un peu de beurre manié (en principe il faut ajouter des anchois pilés très fin, meuh j'en avais pas)
- Sortez vos rougets du four délicatement, remplissez l'abdomen de sauce et versez le reste sur les poisons
Voila c'est tout
Vous pouvez accompagner ces petits rougets de bulbe de fenouil coupés en deux et cuits à la vapeur, prévoir un peu plus de sauce dans ce cas là