a piece of cake

jai déniché un régime pas fastoche mais qui permet de perdre 9kg en 2semaine!je le commence demain.si tu me suis,fait moi part de tes resultats.

1 jour:

Matin : thé
Midi : 2 œufs durs, épinard
Soir : salade verte, 1 steak

2 jours :

Matin : thé + 1 cracotte
Midi : 1 steak, salade verte, fruit
Soir : escalope de poulet

3 jours :

Matin : thé + 1 cracotte
Midi : 2 œufs durs + tomate
Soir : escalope + salade verte

4 jours :

Matin : thé + 1 cracotte
Midi : 1 œuf + carotte râpée
Soir : fruit + yaourt nature

5 jours :

Matin : thé + carotte râpée citron
Midi : poisson + 2 tomate
Soir : steaks + salade verte

6 jours :

Matin : thé + cracotte
Midi : blanc de poulet
Soir : 2 œufs durs + carotte

7 jours :

Matin : thé
Midi : steak + 1 fruit
Soir : fruit + yaourt nature