Le régime de Bob

Avant de commencer le détail de mon journal, je souhaitais apporter quelques précisions sur la façon dont j'ai décidé de le tenir.

Tout d'abord, je vais essayer autant que possible de poster un article par jour.

Chaque article incluera:

• Mon poids, issue de ma pesée quotidienne à jeûn. Je garde tout de même en tête que ma pesée chez la diet se fera en journée, voire en soirée, et que par conséquent mon poids sera forcément plus élevé qu'à la maison (je compte environ 500 gr en plus)
• Le détail du menu qui m'a été imposé, ainsi que ce que j'ai effectivement mangé.
• Mes impressions sur la journée, niveau régime, ou perso (mon humeur du jour)

A noter également que depuis 1 an je suis inscrite dans une salle de sport, où j'essaie d'aller 2 à 3 fois par semaine.  Je noterai également mes séances de sport dans mon journal.

Voici pour mes bases !