Le régime de Bob

Samedi 16 janvier 2010 : 9e jour

Pesée matinale : 71.1kg

Déjeuner :

200 gr de crudités : 1 tomate + carottes râpées

2 oeufs : durs

30 gr de fromage : comté

150 gr de fruit : ananas

1 boisson chaude : tisane pomme canelle + 1 sucre

Dîner :

150 gr d'escalope de volaille : dinde avec un peu d'épices

200 gr de légumes cuits : poêlée de légumes surgelés (haricots, chou-fleur, brocolis)

100 gr de fromage blanc accompagné de 150 gr de fruits : 1 pot de fromage blanc (=90 gr) + 125 gr de farmboises + 1 cc de sirop d'agave

1 boisson chaude : oublié de la prendre !

Doucement mais sûrement la balance continue de descendre.... je me rapproche de la zone "70" !

Le matin je suis allée au sport : 1h de vélo.

L'après midi c'était shopping, bien que je n'ai pas acheté grand chose. J'ai vaguement tenté de trouver un chemisier, mais vraiment les soldes, ce n'est pas pour moi ! Je déteste l'organisation des magasin, tout est en fouilli, je n'arrive jamais rien à trouver !

J'ai aussi tenté une opération chaussures, sans succès .

En fin d'après midi, de retour à la maison j'avais un énorme creux. Craignant de ne pas tenir comme il faut jusqu'au dîner, je me suis autorisée 2 petits suisses (avec 1cc de sirop d'agave) et 1 tisane, comme me l'avait conseillé la diet.

Le soir, j'ai un peu craqué . Mon homme n'était pas là pour me tenter, mais son truc de nutella la veille ne m'a pas lâchée d'une semelle, et je n'ai pas pu résister ! J'ai pris 1 cc de nutella devant la TV . C'était fort sympathique, et finalement le sucre n'a pas appelé le sucre.... je me suis cantonnée à ça ! Ouf !