Le régime de Bob

Mercredi 20 janvier 2010 : 13e jour

Pesée matinale : 70.5kg

Déjeuner :

180 gr de blanc de poulet : 140 gr en émincé (il a perdu plus d'eau que ce que j'avais prévu à la cuisson )

250 gr de crudités de saison : carottes & tomates

30 gr de fromage : comté

1 boisson chaude : pas pu la prendre, j'étais dans le train !

Dîner :

120 gr de jambon blanc dégraissé

1 assiette de salade verte

100 gr de fromage blanc 20% MG

1 boisson chaude.

J'ai voyagé presque toute la journée. Départ 7h25 de la gare de Metz ! Pour le petit dej ça a été, j'étais à la maison.

Le trajet a été jalonné de tentations !! A commencer par cette bonne odeur de croissant qui emplit toutes les gares (j'en ai traversé 3 !) à une heure si matinale ! Bref j'ai résisté à l'odeur, un bon point !

Ensuite, j'ai dû prendre le Thalys pour faire Paris-Amsterdam, en 1ere classe car trajet de plus de 90 minutes (règle dans ma société). Et là les tentations ont continué !! D'abord ils offrent (comme dans un avion) un petit dej : boisson + croissant. J'ai poliment refusé. Ensuite, hop ! 2e tournée de croissants ! J'ai une fois de plus refusé ! Puis pour le déjeuner ils offraient un plateau repas ! J'avais mon propre pique-nique, donc j'ai refusé, mais je pense que ça ne devait pas être trop top pour mon régime (genre sandwich).

Bref, j'ai résisté à toutes les tentations !!!!

Pour le dîner, je me suis retrouvée seule à l'hôtel. ça m'a permis de rester raisonnable, c'est toujours un repas de gagné. C'était buffet libre service. J'ai fait au mieux avec ce qui m'était donné. J'ai commencé par une assiette de crudités avec une tranche de terrine de poisson-légumes.

Ensuite j'ai pris un espèce de mijoté de dinde (un peu comme la palette à la diable mais avec de la dinde). J'ai pris soin de bien égoutter ma dinde de toute sauce avant de mettre dans mon assiette ! J'ai accompagné avec du brocolis et 2 tortellinis. Pour finir, j'ai pris un bol de salade de fruits frais. Bon ce n'est pas tout à fait ce qui était prévu mais je pense avoir limité les dégâts.

En rentrant dans ma chambre j'ai été tentée de grignoter (ils mettent à dispo des trucs genre M&Ms ou mars), mais j'ai pris ma douché, lavé mes dents et après je n'y pensais plus.