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Le régime de Bob

Mon journal de bord

Mercredi 3 janvier 2010 Posté le Jeudi 4 Février 2010 à 09h24

Pesée matinale : 68.5 kg

 

Petit déjeuner :

idem jour précédent, citron inclus smiley

 

Déjeuner :

200 gr de crudités + 1 cc d'huile : 1 tomate + 1 carotte + 1cc d'huile de colza + vinaigre balsamique

2 oeufs durs

40 gr de fromage : gruyère

150 gr de fruit : 2 kiwis

1 boisson chaude

 

Dîner :

200 gr de poisson : cabillaud en papillotte avec de la julienne de légumes

200 gr de légumes cuits : soupe

1 yahourt

1 pomme cuite sans sucre

1 boisson chaude

 

Alors, bon, 4e jour de hausse consécutive, soit +300 gr au total..... ça commence à m'agacer sérieusement ! D'autant que je bois bien, j'élimine bien, mon transit intestinal est irréprochable et je ne suis pas en période rouge....... Bref, c'est incompréhensible ! smiley

 

Le déjeuner s'est passé sans encombre, une bonne salade composée ça passe toujours bien !

Par contre, le dîner, c'était autre chose....... Encore du poisson ! J'ai tenté de faire ça bien, en papillotte avec de la julienne de légumes, et puis une petite sauce fromage blanc / estragon... Rien n'y fait, je n'ai pas réussi à terminer une fois de plus, trop dégoûtée du goût !

Heureusement que j'avais droit à une pomme cuite, ça a rattrapé le mauvais goût du poisson ! D'ailleurs, en pomme cuite, j'avais pris de la compote maison que j'ai fait en rentrant du boulot. J'en ai un petit stock, ça va me changer de temps en temps. J'ai juste fait cuire les pommes et rajouté un peu de cannelle et d'extrait de vanille à la fin, un vrai délice !

 

Devant tant de méchanceté de ma balance, je n'ai pas pu résister à un petit chocolat devant la TV. Juste 1 pour le goût.

 

Demain c'est RDV pour un soin de 1H + discussion avec ma diet. Je vais avoir pas mal de choses à évoquer : ma frustration, la reprise de poids, mon problème grandissant avec le poisson........ On verra ce qu'elle me dit.

3 commentaires. Dernier par Nombreuses recettes régionales et internationales le 15-07-2013 à 14h08 - Permalien - Partager
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