Le régime de Bob

Pas de pesée matinale => interdiction formelle de la diet !

Mais toujours 69 kg sur la balance de la diet (nouveau soin cet après midi).

Déjeuner :

120 gr de jambon blanc dégraissé, découenné

200 gr de crudités de saison + 1cc d'huile : carottes râpées, pas d'huile car carottes achetées déjà toutes râpées (mais non assaisonnées) en dernière minute à midi !

150 gr de fruit : ananas

Dîner :

100 gr de beefsteack grillé aux fines herbes

250 gr de légumes cuits

150 gr de fruit.

Ce matin, sur les conseils de ma diet la veille, je ne me suis pas pesée. Interdiction de me peser tous les jours ! Je dois attendre mes RDV, ou alors me peser juste 1 fois entre 2 RDV . Mon chéri a déjà prévu de planquer la balance lol.

Sinon, nouvelle journée pourrie au boulot, mais au moins j'avais le poids du régime en moins. Enfin, la journée de boulot a quand même été fortement égayée par un mail que m'a fait suivre ma chef. Un type que j'ai aidé sur un projet qui n'avait rien à voir avec mes fonctions habituelles a fait un mail ultra élogieux sur moi, ça m'a toute retournée !

côté régime donc, RAS, je tiens le choc.

J'avais un nouveau soin ce soir, 1/2h d'électro. L'intensité est de plus en plus forte. Chaque fois que ça augmente c'est super dur, mais finalement je m'habitue et on peut passer à plus forte intensité.

Par contre j'ai décidé d'aller quand même manger une crèpe avec mon chéri demain soir. Non pas chez mon amie, mais au resto. ça sera 1 seule grande crèpe, avec plus de garniture que de crèpe. Et je me sens même prête à ne pas prendre de dessert . On verra bien, mais quoi qu'il en soit je me sens beaucoup plus à même de résister au resto que chez ma copine.