mon regime dukan

J'ai debuté ce régime,il y a une dizaine de jours,en douceur,c'est à dire en incluant dans la phase d'attaque des légumes tels que(tomate,salade verte et soja).Le 14/09/09,j'ai également commencé des cours de gymnastique tonique et de step(3h/semaine).resultat:j'ai déja perdu 2 kg et j 'en suis ravie.

Depuis le 21/09/09,je suis la phase d'attaque à la lettre.

Je n ai pas le choix,je dois imperativement perdre mes 20kg.Sinon,ma santé en patira!!!

Je mettrai sur mon blog,toutes mes astuces,les recettes essayées,mes joies, mes peines au jour le jour.