mon regime dukan

pas de pesée ce matin,onvera demain.

zouzou,jai bien perdu du poids.tu as lu mes articles en diagonales ou quoi!!!!

je suis a 4 kg de perdu.et je suis contente.d ailleurs je le sens. a mon retour de vacances, je n arrivai pas a mettre un de mes jeans.aujourdhui,je le ferme sans probleme et je peux me baisser sans qu on voit mon slip.si tu vois ce que je veux dire.

p.dej : cafe+ pain complet et 1 tranche de roti de poulet

aujourdhui au boulot on a fait un repas( 1 pot de depart et un anniversaire) par consequent j ai fait un ecart.

dejeuner : 2 parts de quiche au saumon fines herbes+ 2 chiken wings+ 1 part de far breton + 1 part de gateau coco-choco +1 part de ?(c etait une genoise recouverte de chocolat balnc).quel regal!!!!!!!!

diner: le reste de mon velouté glacé d'hier +salade verte + poulet a l'orientale.