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7 conseils pour triompher de ses soucis

(Dale Carnegie)

* Vivez un jour à la fois

* Pour faire face aux situations difficiles : + Demandez-vous :

-         Quel est le pire qui puisse m’arriver ?

-         Préparez-vous à accepter le pire

-         Essayez de tirer parti du pire

* Rappelez-vous le prix exorbitant que les soucis peuvent coûter à votre santé

*  Rassemblez tous les faits

* Pesez tous les faits puis décidez

* La décision prise, agissez

* Ecrivez ces questions, et répondez-y :

                        - Quel est le problème,

                        - Quelles sont les causes du problème,

                        - Quelles sont les solutions possibles ?

                        - Quelle est la meilleure solution ?