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Etes-vous stressé ?

·  Je prends, au moins une fois par jour, un repas chaud et équilibré.

·  Je dors de sept à huit heures par nuit au moins deux fois par semaine.

·  Je donne et je reçois régulièrement de l’affection ;

·  J’ai, au moins dans un rayon de 30 Km, une personne proche à qui je peux m’adresser en cas de besoin.

·  Je fais de l’exercice physique (assez pour transpirer) au moins deux fois par semaine.

·  Je fume moins d’un demi paquet de cigarettes par jour.

·  Je bois moins de cinq verres d’alcool par semaine.

·  J’ai le poids qui correspond à ma taille.

·  Mes revenus sont suffisants pour couvrir mes dépenses de base.

·  Je suis soutenu par mes convictions religieuses et morales.

·  Je participe régulièrement aux activités d’un club ou d’une association

·  J’ai un bon réseau d’amis et de relations.

·  J’ai un ou plusieurs amis à qui je peux faire des confidences.

·  Je suis en bonne santé.

·  Je suis capable d’exprimer ouvertement ma colère ou mes soucis.

·  Je parle régulièrement avec les personnes qui vivent autour de moi des problèmes domestiques, des questions d’argent…

·  Je fais quelque chose par plaisir au moins une fois par semaine.

·  Je suis capable d’organiser mon temps efficacement.

·  Je bois moins de trois tasses de café, de thé ou de Coca-Cola par jour.

·  Je me réserve chaque jour un moment de tranquillité.

Donnez-leur une note de votre choix de 1 à 5 points, ensuite faite le total des points.

En dessous de 50, vous n’etes pas stressé.

Entre 70 et 95, vous etes très vulnérable.

Au-delà de 95, vous etes très fragile

Lyle Miller et Alma Delk Smith

Etes-vous stressé ?

·  Je prends, au moins une fois par jour, un repas chaud et équilibré.

·  Je dors de sept à huit heures par nuit au moins deux fois par semaine.

·  Je donne et je reçois régulièrement de l’affection ;

·  J’ai, au moins dans un rayon de 30 Km, une personne proche à qui je peux m’adresser en cas de besoin.

·  Je fais de l’exercice physique (assez pour transpirer) au moins deux fois par semaine.

·  Je fume moins d’un demi paquet de cigarettes par jour.

·  Je bois moins de cinq verres d’alcool par semaine.

·  J’ai le poids qui correspond à ma taille.

·  Mes revenus sont suffisants pour couvrir mes dépenses de base.

·  Je suis soutenu par mes convictions religieuses et morales.

·  Je participe régulièrement aux activités d’un club ou d’une association

·  J’ai un bon réseau d’amis et de relations.

·  J’ai un ou plusieurs amis à qui je peux faire des confidences.

·  Je suis en bonne santé.

·  Je suis capable d’exprimer ouvertement ma colère ou mes soucis.

·  Je parle régulièrement avec les personnes qui vivent autour de moi des problèmes domestiques, des questions d’argent…

·  Je fais quelque chose par plaisir au moins une fois par semaine.

·  Je suis capable d’organiser mon temps efficacement.

·  Je bois moins de trois tasses de café, de thé ou de Coca-Cola par jour.

·  Je me réserve chaque jour un moment de tranquillité.

Donnez-leur une note de votre choix de 1 à 5 points, ensuite faite le total des points.

En dessous de 50, vous n’etes pas stressé.

Entre 70 et 95, vous etes très vulnérable.

Au-delà de 95, vous etes très fragile

Lyle Miller et Alma Delk Smith

Etes-vous réaliste ou rêveur ?

·  Est-ce que vous gaspiller votre argent ou temps dans des futilités ? ensuite vous tombez dans l’embarras

·  Est-ce que vous continuez de faire ce dont vous avez envie même si vos proches vous disent que c’est voué à l’échec ?

·  Est-ce que vous pouvez miser vos biens dans des jeux de hasard ?

·  Est-ce que vos croyances, valeurs morales et qualités vous rendent incompréhensible aux yeux des autres ?

·  Est-ce que vous croyez aux contes de fées ?

·  Est-ce que vous attendez des miracles pour que vos buts dans la vie se réalisent ?

·  Est-ce que vous été déjà déçu par l’un de vos proches en qui vous avez placer toute votre confiance ?

·  Est-ce que vous changer les cours d’une histoire lors que vous la raconter afin de lui donner un cote plus intéressant ?

Réponses : Oui / Non

7 réponses (Oui) : vous etes rêveur et vous tombez toujours victime de vos rêves.

3 à 6 réponses (Oui) : vous risquez de devenir rêveur (attention)

1 à 2 réponses (Oui) : vous etes réaliste

                                          La fièvre monte en février !

Des poilus aux grandes oreilles se mettent frottées

Sur frottées et des petites rousses n’en finissent plus

D’accorder leurs faveurs.

Avec ferveur, février fait vriller dans le vent de grands

Corvidés et briller les toutes premières fleurs.

Catherine Perrin

Mithridate

Quelle marque, grands dieux ! D’un amour déplorable !

Combien, en un moment, heureux et misérable !

De quel comble de gloire et de félicités,

Dans quel abîme affreux vous me précipitez !

Quoi ! J’aurai pu toucher un cœur comme le votre,

Vous aurez pu m’aimer ; et cependant un autre

Possédera ce cœur dont j’attirais les vœux !

Père injuste, cruel, mais d’ailleurs malheureux !...

Vous voulez que je fuie, et que je vous évite,

Et cependant le roi m’attache à votre suite,

Que dira-t-il ?

Jean Racine