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ESPRIT DE CUISINE

La cuisine du Pays Basque Nort & Sud

Filet d’agneau Posté le Mercredi 20 Janvier 2010 à 18h43

Sur son lit de haricots blancs

p o u r 4 p e r s:

 

Ingrédients

400 g de noisettes d’agneau

1 morceau de gingembre de 5 cm

1 carotte, 1 poireau

2 boîtes de haricots blancs (300 g)

1 c. à café de graines de fenouil

1 pincée de grains de cardamome

1 pincée de piment d’Espelette

1 bouquet de ciboulette fraîche

2 brins de romarin frais

3 c. à soupe d’huile d’olive

Sel, poivre

 Recette : 

Égoutter les haricots, les mixer avec 200 ml d’eau. Ajouter le piment d’Espelette. Mixer à nouveau. Peler et hacher finement le gingembre.

Peler et détailler la carotte en très petits morceaux de 3 cm de longueur et 0,5 cm d’épaisseur environ. 

Nettoyer et couper le poireau en lamelles ultra-minces. Piler les graines de fenouil et la cardamome au mortier. Ciseler la ciboulette. Saler et poivrer la viande.  

Dans une poêle à revêtement antiadhésif, faire dorer la viande et le romarin dans 2 cuillerées à soupe d’huile, à feu moyen. Faire cuire surtout son pourtour pendant 3 à 4 minutes. Laisser reposer la viande dans une assiette. Verser l’huile dans une poêle, griller les légumes et les épices 3 à 4 minutes à petit feu. Chauffer la purée de haricots blancs dans une casserole sans cesser de remuer. Incorporer la ciboulette aux légumes. Couper la viande en tranches.

 Dresser la purée et les légumes sur les assiettes.

 

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