
C'EST CONNU , LE POISSON C BON POUR LA MEMOIRE !!!
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LEGER .......
Recette : Aiguillettes de volailles aux girolles
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Préparation de la recette de Aiguillettes de volailles aux girolles :- Nettoyer les girolles, les couper en deux (si besoin). - Tailler les blancs de poulet en aiguillettes (en lanières). - Eplucher, laver et ciseler les échalotes. - Laver et couper la ciboulette en petits morceaux. - Dans une poêle, faire chauffer l'huile et 20 g de beurre, y saisir les aiguillettes, assaisonner. Retirer les aiguillettes de la poêle, les égoutter. Dégraisser la poêle, ajouter le beurre restant, y faire suer les échalotes, ajouter les girolles. Cuire 2 à 3 minutes et déposer la crème épaisse et les aiguillettes de volaille. Porter à ébullition. Parsemer de ciboulette, assaisonner. - Servir bien chaud. - La ciboulette est une plante bulbeuse, son goût est alliacé et plus subtil que celui de l'échalote et l'oignon. Elle est meilleure lorsque ses tiges sont fines et jeunes. |
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Recette fournie gracieusement par les Cercles Culinaires de France, pôle culinaire national des produits laitiers / CNIEL |
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POULET COCO RHUM
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Recette : Mille-feuilles de saumon, sauce aigrelette | |||||
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Préparation de la recette de Mille-feuilles de saumon, sauce aigrelette :Pour la marinade : - Presser les citrons, récupérer le jus, le verser dans un plat creux, assaisonner de sel et de poivre vert préalablement concassé, mélanger. Verser l'huile d'olive et bien mélanger. - Laver le basilic et la menthe, les égoutter et les hacher. - Plonger les lasagnes dans une eau bouillante salée au gros sel, cuire 6 minutes environ (prendre garde à ce qu'elles ne collent pas les unes aux autres). Les rafraîchir dans une eau glacée, les égoutter. - Au pinceau, badigeonner chaque feuille de lasagnes et chaque filet de saumon de marinade. Superposer une feuille de lasagne et un filet de saumon. Parsemer de parmesan râpé, de basilic. Poivrer. Réitérer l'opération en terminant par une feuille de lasagne. Saupoudrer de nouveau de parmesan râpé. Poser le tout sur une assiette et réserver 1 heure au réfrigérateur. Pour la sauce aigrelette : - Réaliser une mayonnaise : dans un saladier, déposer un jaune d'œuf, ajouter la moutarde, assaisonner. Mélanger puis fouetter en incorporant progressivement l'huile d'olive et l'huile d'arachide. - Laver, égoutter et hacher les herbes, les incorporer à la mayonnaise. Ajouter la crème et le vinaigre de vin. - A l'aide d'un couteau, tailler les millefeuilles en 4 triangles. Poser ces triangles sur un plat, agrémenter d'un tour de moulin à povre, d'un peu de marinade, de baies roses et de menthe. - Servir sur assiette accompagnée de la sauce aigrelette. | |||||
Recette fournie gracieusement par les Cercles Culinaires de France, pôle culinaire national des produits laitiers / CNIEL | |||||
ENVIE DE VIANDE !!Recette : Pièce de boeuf à la dijonnaise
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Préparation de la recette de Pièce de boeuf à la dijonnaise :- Concassé le poivre, le placer dans une assiette, y passer les tournedos sur toutes leurs faces. - Faire chauffer l'huile et le beurre, y saisir les tournedos selon l'épaisseur de la viande et l'appoint de cuisson souhaité. Les retirer et les réserver sur une grille, les maintenir au chaud sous une feuille de papier aluminum. - Dégraisser la poêle de cuisson des tournedos, arroser de cognac, flamber. Ajouter la crème fraîche, porter à ébullition et incorporer la moutarde hors du feu. Rectifier l'assaisonnement. - Dresser les tournedos sur assiette, verser un cordon de sauce. - Ne pas faire bouillir la sauce après avoir incorporé la moutarde. Concasser : écraser grossièrement. |
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Recette fournie gracieusement par les Cercles Culinaires de France, pôle culinaire national des produits laitiers / CNIEL |
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Recette : Filet de bœuf « Limousin » aux huîtres de Marennes Oléron
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Préparation de la recette de Filet de bœuf « Limousin » aux huîtres de Marennes Oléron :Placer les tranches de filet de bœuf "Limousin" à température ambiante. Pour la sauce, ouvrir les huîtres en récupérant leur eau. Détacher la chair des coquilles. Déposer les huîtres dans une passoire fine au dessus d’un saladier afin de récupérer leur seconde eau. Faire réduire à petit feu l’échalote et le vin blanc dans une petite casserole jusqu’à obtention d’un liquide sirupeux. Pôcher très rapidement les huîtres dans leurs deux eaux filtrées et verser l’eau de pôchage dans la casserole de la réduction échalote-vin blanc. Réserver les huîtres sur une assiette recouverte de papier absorbant. Faire réduire à nouveau de moitié le liquide contenu dans la casserole, ajouter la crème et faire encore réduire de moitié en fouettant. Poivrer, placer les huîtres dans cette sauce et réserver au chaud. Saler légèrement les tranches de filet de boeuf Limousin sur chaque face et les saisir à la poêle. Laisser reposer la viande au chaud sur une assiette retournée dans un plat, durant quelques minutes. Placer les filets dans quatre assiettes chaudes, poser dessus trois huîtres pochées et napper de sauce. Ce plat pourra être accompagné de pousses d’épinard à l’huile d’olive et assaisonnées. |
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1Émincer le bœuf, l'échalote et l'ail. Faire la marinade en mélangeant sauce soja et curry ; y faire mariner la viande, l'échalote et l'ail pendant minimum 30 minutes. |
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CANTAL :
Recette
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NEMS DE LEGUMES :
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.ENDIVES :
| Recette Minceur |
Endives en portefeuille |
Note |
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Type de plat : plat Nb de couverts : 6 Préparation : 15 mn Cuisson : 40 mn Budget : Économique Origine : France Difficulté : Facile |
| Ingrédients : 1 kg d'endives 1 citron pressé 1 orange pressée 1 noix de beurre 1 cc de sucre 1 cc de sel Dans une marmite, mettez 1 cs de beurre, ajoutez y les endives préalablement lavées et coupées en 2 dans le sens de la longueur. Assaisonnez avec le sel, jus d'orange. Ajoutez l'eau à hauteur, le sucre et le jus de citron. Faites cuire à couvert 35-40 minutes. |
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